Yoga & Massage
à Plancoët, Dinan

Rachel - Professeure & Masseuse

Harmonie du corps et de l'esprit

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire : table de massage, couverture chauffante, tapis et accessoires de yoga. Passionnée par le bien-être depuis plus de 15 ans, le yoga est venu naturellement compléter mon approche du corps et de l'écoute.

Que vous habitiez Plancoët, Dinan, Lamballe, Saint-Brieuc ou les villages environnants, je vous accompagne vers un mieux-être durable.

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Pourquoi choisir mes services ?

Professeure de yoga diplômée et masseuse expérimentée, accompagnement personnalisé dans les Côtes-d'Armor.

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15 ans d'expérience

Une expertise reconnue en yoga Hatha, Yin, prénatal et massages bien-être californiens et ayurvédiques.

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À domicile

Je m'adapte à vos contraintes : cours et massages à votre domicile avec tout le matériel nécessaire.

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Approche personnalisée

Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques pour un accompagnement sur-mesure et bienveillant.

Mes Services

Pour votre bien-être au quotidien

Yoga Hatha - Cours de yoga doux et accessible

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Une pratique douce et accessible à tous, axée sur les postures, la respiration et la relaxation.

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Accompagnement spécialisé pour les futures mamans avec des postures adaptées.

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Pratique méditative où les postures sont tenues longuement pour un étirement profond et une détente complète.

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Massage bien-être californien et ayurvédique

Massages Bien-être

Techniques californiennes et ayurvédiques pour une détente profonde et personnalisée.

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Cours privés de yoga individualisés

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Ateliers yoga et bien-être

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Sessions ponctuelles autour du yoga, mouvement et relaxation. Moments uniques pour se ressourcer.

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Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur nos cours et massages

Les massages sont affichés avec leurs tarifs sur la page dédiée. Pour les cours de yoga, les tarifs varient selon le format (cours collectif, cours individuel, cours à domicile). N'hésitez pas à me contacter au 06 95 12 37 66 ou par email pour obtenir un devis personnalisé adapté à vos besoins.

Un cours de yoga dure généralement entre 1h et 1h15. Les massages bien-être varient selon la formule : 45 minutes pour le massage du dos, 60 minutes pour le massage californien ou le rebozo, 75 minutes pour le massage ayurvédique ou prénatal. Tous les détails sont précisés lors de la prise de rendez-vous.

Le yoga prénatal est adapté à toutes les futures mamans en bonne santé à partir du 2ème trimestre. En cas de grossesse à risque, l'avis médical est nécessaire. Pour les massages, certaines contre-indications existent (fièvre, inflammation aiguë, troubles cardiaques récents). N'hésitez pas à me signaler toute condition particulière lors de la réservation.

Je me déplace dans toute la zone Dinan-Lamballe-Saint-Brieuc, incluant Plancoët, Langueux, Erquy, Matignon, Pléneuf-Val-André, et toutes les communes environnantes dans un rayon d'environ 15km autour de Plancoët. Pour toute autre localisation, n'hésitez pas à me contacter pour vérifier les possibilités.

Vous pouvez réserver directement en ligne via le planning du site, me contacter par téléphone au 06 95 12 37 66, ou m'envoyer un email à rachelmassageetyoga@gmail.com. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation. Je vous confirme rapidement la disponibilité du créneau souhaité.

Pour tous les cours à domicile, je fournis tout le matériel nécessaire : tapis, coussins, couvertures, briques, accessoires de yoga. Je me déplace avec tout le matériel, vous n'avez qu'à prévoir un espace.