Yoga dynamique
Équilibre -- Force -- Sérénité
Le yoga dynamique est la voie de l'équilibre, accessible à tous.
Le yoga dynamique est une pratique accessible à tous, axée sur les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la relaxation. Cette approche traditionnelle permet de développer force, souplesse et sérénité intérieure.
Chaque séance est un moment pour soi, pour se reconnecter à son corps et apaiser le mental. Les cours s'adaptent à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
Bienfaits
- Amélioration de la posture et de la souplesse
- Renforcement musculaire en douceur
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Meilleur sommeil et relaxation profonde
- Développement de la concentration
Cours d'1h — Bourseul
Cours d'essai
10 €
Valable une seule fois, déductible d'un abonnement annuel ou d'une carte de 10
À la séance
15 €
Carte de 10 cours
130 €
Valable 1 an
- soit 13 € le cours
Abonnement annuel
270 €
Calculé sur 35 cours de pratique
- soit 7,70 € la séance
Cours d'1h30 — Lamballe
À la séance
15 €
Formule unique
Cours à Saint-Samson — Salon Métamorphose Coiffure
À la séance
15 €
Carte de 10 cours
145 €
- soit 14,50 € le cours
Yoga dynamique, cours d'1h, un mardi sur deux à 19h30.
Pour qui : Ouvert à tous les niveaux. Aucune expérience préalable requise.
Lieu : En salle à Lamballe, à Bourseul, à Saint-Brieuc et à Saint-Samson, et au Studio des Ondes pour les cours privés.
Une pratique ancestrale pour retrouver équilibre et harmonie.
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